介護で腰を痛める前に｜今日からできる腰痛予防とヘルニアの「危険なサイン」
介護の腰痛予防をお探しの方へ。移乗介助で腰を痛めやすい理由から、椎間板ヘルニアを防ぐ体の使い方（ボディメカニクス）、持ち上げない介護の道具、受診の目安と危険なサインまで、介護する家族・職員の目線でQ&Aでやさしく解説します。
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介護コラム
介護付き有料老人ホームやナーシングホームに関するコラムや読み物をお届けします。
重度の親の在宅介護でレスパイト（休息）を｜共倒れを防ぐ休み方をQ&Aでやさしく解説
重度の親の在宅介護で疲れ切っていませんか。家族が休むための在宅介護のレスパイト（ショートステイ・レスパイト入院など）の使い方、重度でも預けられるか、費用を軽くする制度、相談先を、共倒れを防ぐ視点からQ&Aでやさしく解説します。
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【2026年最新】住宅型有料老人ホームの選び方｜新ルール案でわかる失敗しない施設選び
住宅型有料老人ホームの選び方に迷う方へ。2026年9月に国が示した新ルール案（日中の職員常駐・夜間のオンコール体制など）をやさしく解説し、親の施設選びで「思っていた介護と違う」を防ぐチェックポイントを紹介します。
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身寄りのない高齢者への支援はどう変わる？老後を支える新制度を2027年施行までにやさしく解説
身寄りのない高齢者への支援が、2026年成立の改正社会福祉法で大きく変わります。入院・お金の管理・死後の手続きを公的に支える新制度の内容、いつから始まるか、今できる備えと相談先を、おひとりさま本人とご家族に向けてやさしく解説します。
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介護士の平均給与は2026年いくら？賃上げで給料が月いくら上がるか解説
介護士の平均給与は2026年でいくら？年収・月給の目安から、前倒しの介護報酬改定（＋2.03%）で給料が月いくら上がるのかまで、資格・施設形態別の考え方をやさしく解説。自分のケースを確認するポイントもまとめました。
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生活が苦しいときの支援まとめ｜申請すれば受け取れる給付金と相談先【年金・高齢者】
生活が苦しいと感じたら知ってほしい支援まとめ。年金生活者支援給付金（2026年度 月5,620円）など、申請すれば受け取れる公的支援と相談先を、高齢者・年金世帯向けにやさしく解説します。まずは一つ、問い合わせを。
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年金の実質は目減り？4年連続で増えているのに暮らしが楽にならない理由と今できる備え
年金は4年連続で増えているのに、なぜ暮らしは楽にならない？物価3.2%に改定1.9%が追いつかない「年金の実質目減り」の正体を、マクロ経済スライドや今後の見通しとあわせてやさしく解説。今できる備えも紹介します。
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【2026年】成年後見制度の改正｜親の後見は今すべきか・待つべきか判断チェックリスト
2026年の成年後見制度の改正で「後見・保佐の廃止」「終身制の廃止」が決定。親の後見を今すべきか、施行（遅くとも2028年12月ごろ）を待つべきか、判断チェックリストでやさしく整理します。費用や相談先もわかります。
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【2026年8月改定】介護施設の食費・居住費が値上げに｜負担を抑える「補足給付」と申請方法
2026年8月から介護施設の食費・居住費が値上げされました。1日あたり最大100円ほどの引き上げで、月では数千円の差に。所得や預貯金が一定以下なら「補足給付」で負担を抑えられます。対象条件と負担限度額認定の申請方法をわかりやすく解説します。
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ナーシングホームの介護職は何が違う？特養・有料との仕事内容・医療的ケア・給料の違いを解説
ナーシングホームの介護職は特養・有料と何が違う？仕事内容・たんの吸引など医療的ケアの範囲・給料・未経験でも働けるかを、厚労省資料をもとにQ&A形式で解説。2026年6月の処遇改善（最大月1.9万円）もカバーします。
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老人ホーム・サ高住・ナーシングホーム、何が違う？後悔しない施設選びの第一歩
老人ホーム・サ高住・ナーシングホームの違いを、医療・費用・入居条件の3つのものさしで整理。退院前など急な施設探しにも役立つ、後悔しない介護施設の選び方をやさしく解説します。
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ナーシングホームの費用は医療費控除になる？施設の種類で変わる対象・対象外を国税庁の基準でやさしく解説
ナーシングホームの費用は医療費控除の対象になる？有料老人ホーム・特養・老健など施設の種類で変わる対象・対象外を、国税庁の基準にそってやさしく解説。おむつ代や申告のポイントもまとめました。
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ケアマネジャーの平均年齢は55.1歳｜担当が変わる日に備えて家族ができる3つのこと
ケアマネジャーの平均年齢が55.1歳になり、60歳以上が3人に1人を超えました。担当が変わる日は、いつか必ず来ます。若手が増えない理由と、利用する家族が今のうちにできる3つの備えを、公的な調査データをもとにわかりやすく解説します。
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親の住まい、「まだ大丈夫」のうちに動くべき理由｜選択肢が狭まる3つのタイミング
親の住まいの選び方は、元気なうちに始めるのがいちばんの正解です。要介護度の上昇、認知症の進行、入院——選択肢が狭まる3つのタイミングと、すべてのドアが開いている今のうちにできる5つの備えを整理しました。
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公営住宅に保証人がいないと入れない？ 約8割の自治体に“相談できる余地”がある
公営住宅に保証人がいないと入れない？国交省の最新調査では、約8割の自治体が保証人を求めないか免除の余地があります。政令市は20市すべてが不要。全国調査の数字と、保証人なしで進める方法を整理しました。
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年金が増えたのに手取りが減った？住民税非課税から外れると介護費用が上がる仕組み
「年金が増えたのに手取りが減った」と感じたら、住民税非課税のラインを越えたのかもしれません。2026年度の年金額と155万円・211万円の目安、介護保険料や施設の食費が同時に上がる仕組み、今できる対処法までわかりやすく解説します。
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燃え尽きる前に読みたい「楽しい介護」のつくりかた｜セルフチェック付き
介護職のバーンアウト（燃え尽き症候群）を9項目でセルフチェック。「何も感じなくなった」は危険信号。情緒的消耗感・脱人格化・達成感の低下を理解し、介護の楽しさを取り戻す5つのヒントを紹介します。
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知らないと損！在宅介護で「自治体からもらえるお金」4つの制度まとめ
家族介護慰労金・住宅改修の上乗せ・紙おむつ支給・介護休業給付金——在宅介護で自治体や国からもらえるお金を4つに整理。条件・金額・申請の最初の一歩をわかりやすく解説します。
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親がエアコンをつけてくれない…高齢者の室内熱中症を防ぐ「説得より仕組み」の対策ガイド
「エアコンつけて」と言っても聞いてくれない高齢の親。熱中症死亡者の約8割は65歳以上で、発生場所の多くは自宅です。説得より「仕組み」で守る具体策5つ、クーリングシェルターや介護サービスの活用法まで、2026年最新データとともに解説します。
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認知症の親が行方不明に。生きて見つかるかは"最初の3日"で決まる──データと備えの全知識
2025年、認知症で行方不明になった人は全国で1万7,345人。警察庁の統計では、届け出から3日以内に94.8%が生きた状態で発見されています。いなくなったときにすぐやるべきこと、亡くなった方の約78%が5km圏内で見つかっているデータ、今日からできる5つの備えを解説します。
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